苹果和核桃能一起吃吗(苹果和核桃能一起吃吗宝宝)
如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。
张咏修网友提问：
苹果和核桃能一起吃吗
优质答案：
一、苹果和核桃能一起吃，苹果性凉，含有大量的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等，而核桃性温，含有大量不饱和脂肪酸、B族维生素等。这两种食材并不存在食品相克的说法，可以同时食用，且有补充营养、促进代谢等益处。
二、补充营养：苹果和核桃中的营养成分有所不同，属于两种不同类型的食品，一起吃可以为人体提供不同营养，营养更为全面；促进代谢：核桃与苹果中含有的维生素较丰富，其中维生素B是人体生化代谢中很多酶和辅酶的组成部分，有利于促进人体新陈代谢。
以上就是核桃,苹果,一起吃的相关信息资料了，希望能帮到您。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——韩愈
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