南瓜可以天天吃吗(南瓜可以天天吃吗一天大约吃多少)
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来源：解译网
发表时间：2022-08-28 14:29
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当取不取，过后莫悔。——施耐庵
林惠学网友提问：
南瓜可以天天吃吗
优质答案：
一、一般并不建议天天吃南瓜。
二、南瓜固然含有的营养价值比较丰富，但是南瓜本身属于一种温性的食品，吃多之后有可能会导致口舌生疮、大便干燥、两目干涩，而且南瓜之中的胡萝卜素含量非常高，吃多之后会导致皮肤发黄。而且南瓜之中的淀粉、糖分、纤维素含量比较高，吃多之后会导致纤维素在肠道的堆积，从而引发腹胀现象。但是隔一段时间吃一点南瓜还是有一定的好处的，可以吸收其中的各种营养成分，为新陈代谢提供能量。
以上就是南瓜,纤维素,有可能的相关信息资料了，希望能帮到您。帆的自豪，是能在风浪中挺起胸膛。
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