鮰鱼的功效与作用有什么(鲩鱼有什么作用与功效)
一个人如果胸无大志，即使再有壮丽的举动也称不上是伟人。
林意卿网友提问：
鮰鱼的功效与作用有什么
优质答案：
一、鮰鱼补充蛋白质，每100克鮰鱼含蛋白质17.6克，且所含的蛋白质都是完全蛋白质。轻易被人体吸收和利用。
二、降低胆固醇，鮰鱼脂肪含量较低，每100克脂肪含量0.8克，且多为不饱和脂肪酸。
三、补充营养素，鮰鱼肉含有丰富的镁元素，对于心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压。鮰鱼肉富含的铁、钙、磷等，有养肝补血的功效。
以上就是蛋白质,功效,鱼肉的相关信息资料了，希望能帮到您。想想你的母亲，她对人生要求该多么微小，可是，落在她头上的又是怎样的一种命运?屠格涅夫
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