缓解喉咙痛可以吃哪些水果(喉咙痛可以吃什么水果)

自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

周佳琇网友提问：

缓解喉咙痛可以吃哪些水果

优质答案：

一、喉咙痛，饮食上不要吃辛辣刺激性及油炸类的食品。多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，比如香蕉、苹果、梨、葡萄、猕猴桃、柚子、橙子、西瓜，樱桃等等。这些水果都含有丰富的维生素，特别适合喉咙疼痛的患者食用。

二、梨这种水果在生活当中是非经常见的，并且它是一种凉性的水果，所以有助于消除体内的火气。吃梨可以很有效的缓解嗓子疼，尤其是可以制作冰糖炖雪梨，可以润肺止咳，消炎祛肿，让嗓子的炎症消除。

三、嗓子疼的时候也可以多吃橙子，大家都知道橙子这种水果的维生素c含量非常丰富，并且它的味道酸酸甜甜的吃起来也非常美味，经常吃橙子有助于提升人们的免疫能力，避免病菌对于嗓子的感染，抑制炎症进一步发展。

四、香蕉这种水果是比较特殊的，它吃起来非常方便，只需要把皮剥掉就可以直接吃了，并且香蕉质地比较柔软，嗓子疼的时候吃起来较为舒适，它还有比较丰富的维生素以及矿物质元素。

以上就是水果,橙子,香蕉的相关信息资料了，希望能帮到您。河水泉源千年在，青春一去不复返。——维吾尔族谚语