辣木籽生吃还是熟吃(辣木籽生吃还是熟吃伤胃)
生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口!——郭小川
林子欣网友提问：
辣木籽生吃还是熟吃
优质答案：
一、一般来说，辣木籽在食用时，是可以生吃也可以熟吃的，生吃的话，更有利于营养成分的吸收，补充人体的营养也更为丰富，药效相对来说较好，但生吃的味道有些辛辣刺激，并不是所有人都可以接受的，因此会有一部分选择将辣木籽煮着吃或炒着吃，所以具体看个人选择。
二、若是实在想留住营养又不喜欢生吃的味道，可以将辣木籽打成粉末，加进蜂蜜一同食用，这样能够在一定程度上缓解辣木籽的不适味道。
以上就是味道,营养,会有的相关信息资料了，希望能帮到您。海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。
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