秋葵清洗用不用去里面的粘液(秋葵的粘液要不要洗掉)

面对这个已经改变的世界，我们最应该做的就是改变自己。即使有铁饭碗，里面没有饭怎么吃。

周筠亚网友提问：

秋葵清洗用不用去里面的粘液

优质答案：

一、秋葵中的粘液不需要洗掉。我们在吃秋葵的时候不需要将其粘液往掉，秋葵的粘液正是其营养价值所在。秋葵的粘液中含有50%的可溶性维生素，以及丰富的蛋白质、黄酮类似物、维生素等营养成分。其可以调节血清胆固醇水平，起到预防心血管疾病的作用，且还具有润肠通便、保护肠胃粘膜的功效，很适合有消化道溃疡的人群食用。因此在食用秋葵的时候一定不要将其粘液往掉，否则会使其营养价值降低。

二、秋葵外面的毛能吃。但是一般建议往掉。秋葵外面的毛是可以食用的，但是一般大家在食用之前都会将其往掉。由于这些绒毛会使得秋葵的外表变得粗糙，从而影响其口感。且食用后这些绒毛还会对消化道造成一定的刺激，很轻易让咽喉部出现干痒的情况，一般建议往掉。

以上就是粘液,将其,不需要的相关信息资料了，希望能帮到您。青春是我们奋斗的资本，趁着我们年轻，把握好自己的人生航标，不要总是沉浸在风花雪月中，用我们的实际行动去谱写自己的青春，让它更加绚丽多彩。我们因为拥有青春而幸福快乐，不要给自己留下太多的遗憾，不要等到失去的时候才懂得珍惜。