燕窝热量高吗(燕窝属于高热量吗)
人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于灵秀;人生就像一场雨，重要的不是它的大小，而在于及时。
林宜臻网友提问：
燕窝热量高吗
优质答案：
一、燕窝的热量还是非常高的，由于它里面的蛋白含量还是非常高的，每100克里面有470大卡的热量，并且有30克的脂肪，有50克的蛋白质，也就是说它属于高热量的食品，吃燕窝也是要留意脂肪的，由于吃多了也是有可能导致体重的增加的，当然由于它的价格还是比较贵的，所以吃燕窝导致肥胖的可能性还是不太大的。
二、吃燕窝的时候，一方面要考虑它的热量，一方面考虑经济价值。
以上就是热量,脂肪,有可能的相关信息资料了，希望能帮到您。每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生
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