燕窝怎样做好吃又营养(燕窝怎么做着吃好)
不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。
蔡明宏网友提问：
燕窝怎样做好吃又营养
优质答案：
一、燕窝最简单的营养还好吃的浸炖食用方法：先根据不同品种按不同时间（4-8小时：一等白燕；一等白燕条）用一碗纯净水浸发（10克左右用300毫升纯净水），因燕窝在浸时有养份溶于水中，浸清洁燕窝的水不要倒掉用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。
三、炖燕窝需要一个炖盅和一个可放进整个炖盅的锅。可用陶瓷锅或不锈钢锅。将浸透及清洗后的燕窝沥干放炖盅内加进适量凉水盖好，再将整个炖盅放进锅内，注进热开水，水位至炖盅的一半高度，然后用慢火炖。火力的控制在家中炖燕窝，可选择隔水文火慢炖的方法，而具体炖制时间跟浸泡时间亦有关系，如泡得久，可相应减少炖的时间。一般在30-45分钟即可炖好。
以上就是时间,营养,放入的相关信息资料了，希望能帮到您。不幸可能成为通向幸福的桥梁。——日本谚语
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