电饭煲煮鸡蛋冷水下锅要煮多久

点击量:6930 来源:解译网 发表时间:2022-07-13 04:07作者:苏美玲

电饭煲煮鸡蛋冷水下锅要煮多久

历史把那些为了广大的目标工作,因而使自己变得高尚的人看作是伟大的人;经验则把使最大多数人幸福人称赞为最幸福的人。马克思


李俊伟网友提问:

电饭煲煮鸡蛋冷水下锅要煮多久

优质答案:

一、电饭煲煮鸡蛋冷水下锅要煮5-10分钟。冷水下锅的鸡蛋蛋壳不易破裂,中小火煮5-10分钟即可,水要没过鸡蛋的表面层,鸡蛋煮的时间不宜过久,否则会让鸡蛋中的营养成分流失。

二、据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必须的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。

三、鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,生吃为30%~50%。由此看来,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。但要留意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。

以上就是鸡蛋,冷水,电饭煲的相关信息资料了,希望能帮到您。胸有凌云志,无高不可攀。


  • 冰水花可以淋雨吗(冰水花喜欢晒太阳吗)

    如果您正在寻找冰水花可以淋雨吗那么本文刚好为大家整理了各方的说法,同时还有冰水花喜欢晒太阳吗可以一起阅读,希望能够帮到您。本文目录一览:1、小叶冷水花怎么养,小

    2023-10-03阅读:0
  • 水仙花语的含义(冷水仙歌曲的含义是什么)

    有很多朋友对水仙花语的含义很感兴趣,本篇文章综合一些观点给大家谈谈,同时也有冷水仙歌曲的含义是什么知识点可以一起了解,希望对各位有所帮助本文目录一览:1、水仙花

    2023-09-11阅读:0
  • 冷水叶怎么养(冷水草的养殖方法和注意事项)

    今天给各位分享冷水叶怎么养的知识,其中也会对冷水草的养殖方法和注意事项进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录一览:1、冷

    2023-07-16阅读:3
  • 冰水花怎么浇水(冰水花怎么浇水视频)

    本篇文章给大家谈谈冰水花怎么浇水,以及冰水花怎么浇水视频对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。本文目录一览:1、小叶冷水花怎么养小叶冷水花怎么养

    2023-07-13阅读:2
  • 皱叶冷水花怎么浇水视频(皱叶冷水花怎么长)

    本篇文章给大家说说皱叶冷水花怎么长,以及你可能想了解皱叶冷水花怎么浇水视频对应的知识点,希望对各位能有一定的帮助,不要忘了收藏本站喔。本文目录一览:1、植物百科

    2023-04-27阅读:0
  • 孔雀鱼是热带鱼还是冷水鱼(孔雀鱼是热带鱼)

    有很多朋友在寻找孔雀鱼是热带鱼相关的资料,本文为大家罗列出孔雀鱼是热带鱼还是冷水鱼一些文章介绍,希望可以帮忙到需要的朋友。如果用得上记得收藏。本文目录一览:1、

    2023-04-15阅读:2
声明

删帖请联系zhiyihome@qq.com;

搜索
关注我们

扫一扫关注我们,了解最新精彩内容