孩子期末考试前焦虑怎么办(期中考试前焦虑怎么办)

希望消失时，恐惧就产生。——格拉西安

吴必蓉网友提问：

孩子期末考试前焦虑怎么办

优质答案：

一、一个人的心态，会在潜移默化中，影响着他的判定和抉择；对于学生来说，用什么样的心态，往面对自己的学业，也是很重要的事情。假如孩子的抗压能力较弱，家长可以通过言传身教，不断强化孩子的自信心。用一些暗示的语言，告诉孩子有考出好成绩的能力，但条件是要找准定位、预备充分，才能捉住期末考的机会，更好的展示自己。

二、很多时候，学生之所以焦虑，是受到以上三种因素的影响，但是又发现自身的能力有限；两者冲突之下，于是身上的压力增加，内心变得焦虑了。针对这种情况，家长可以帮助孩子，找到信心的源泉，那便是努力温习，打一场有预备的仗。当然，若想捉住有限的时间，实现温习的效果，学习的方法显得很重要；怎样提升温习效率，很多家长并没有这方面的认知，但是给孩子提供良好的学习环境，鼓励孩子往向同学学习、向老师请教，都能有效地帮助学生找到方法。

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