对孩子的考试成绩担心和焦虑(家长面对孩子成绩的焦虑)

成功的唯一秘诀——坚持最后一分钟。——柏拉图

周佳琇网友提问：

对孩子的考试成绩担心和焦虑

优质答案：

一、父母需反思：是孩子成绩不好，还是自己太焦虑?很多家长很害怕 “输”，由于害怕和高度紧张，父母的判定和思考轻易会出现偏差甚至盲从性，孩子学习上的每个细节都要干预。一方面，这种焦虑会传染给孩子，导致孩子的不自信;另一方面，这也轻易使家庭教育陷进盲区甚至黑暗区，导致亲子关系受到影响，孩子反而要和父母对着干。

二、父母需接纳自己的不完美：假如父母不能真正接纳自己，对自己不满足，就格外需要一个令所有人都满足的孩子。他们希看孩子能够符合自己的期看，这样一来，父母的喜怒哀乐很轻易受到孩子的影响。当父母学会接纳自己，内心有了气力，有能力往接纳孩子的不完美，这时候转机才会出现。

三、父母要调整自己的期待：假如孩子的表现与自己的期看不符，家长千万不要往强求。假如不愿意接受自己的孩子，以及孩子的成绩，不仅孩子很痛苦，父母也会煎熬，内心会否定自己，觉得自己是个失败的家长。假如父母调整了自己的期待，愿意接纳孩子，更轻易发现孩子的优点。当父母愿意接纳孩子，孩子感受到爱、被接纳、被信任，亲子关系才能真正良好起来。当孩子感受到父母支持他做自己，他才能真正地放松，为自己做出有利的选择。

四、在成绩不佳的情况下仍需保护孩子的自信：真正的自信发自内心，和旁人的评价无关，它不会由于成绩的下滑而轻易否定自己。孩子成绩不好，假如父母因此责备孩子，会打击到孩子的自信。父母的态度对孩子信心的建立起着重要的作用。作为家长，需保护孩子的自信，父母可时刻提醒孩子，学习成绩固然重要，但成绩并不代表一切。

五、在养育孩子的过程中，父母的陪伴和教育非常重要。最好的家庭教育需要父母情绪平和，做一个淡定的家长才能让孩子健康地成长。即使孩子成绩不佳，父母能够以最长远的眼光，传递自己的价值观，来塑造孩子的人格，给到孩子最积极的影响。

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