吃苹果有哪些保健作用(吃苹果有哪些作用?)
翁雅馨网友提问：
吃苹果有哪些保健作用
优质答案：
一、苹果中含有果胶，可以促进胃肠道中重金属的排出，苹果可以调节血糖，经常吃苹果能预防糖尿病。苹果还可以平衡肠道菌群，预防和治疗腹泻，也可预防便秘。天天吃一个苹果，有助于增强抵抗力。
二、它的保健功能非常出色，食用苹果，可以帮我们排出肠道中的铅、贡等毒素；假如天天坚持吃，可以使肌肤红润有光泽，淡化面部祛斑及黄褐斑。还有，苹果所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘的作用；
以上就是苹果,肠道,保健作用的相关信息资料了，希望能帮到您。把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。
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