晚上睡前吃百香果好吗(晚上睡觉之前喝百香果好吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-08 21:39
人必须要有耐心，特别是要有信心。——居里夫人
黄建宏网友提问：
晚上睡前吃百香果好吗
优质答案：
一、睡前是可以适当的吃一些百香果的。
二、百香果中含有丰富的维生素C以及多种微量元素，能够促进胃肠蠕动功能，促进肠道对于一天食品残渣的清除，有效减少肠道内的宿便，起到清除肠毒，排肠油的作用。睡前喝一杯百香果茶能够很好的起到美收留养颜，控油除痘的功效。但是睡前吃百香果需要控制好量，不宜食用得过多，会造成肠胃不适，影响睡眠质量。
以上就是睡前,百香果,晚上的相关信息资料了，希望能帮到您。打磨着你的锐气，消耗着你的梦想，然后才能把一个足够圆滑的自己交给社会。
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