何首乌怎么吃最营养(何首乌怎么吃好?都起什么用途)

个人如果但靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外，就会变成怠惰的保守的与生活发展相敌对的人。高尔基

李淑君网友提问：

何首乌怎么吃最营养

优质答案：

一、可用开水冲泡成茶。

二、也可以打成粉末，用温开水洗净。

三、也可以做成胶囊服用。

四、何首乌甘、涩，温，回肝肾经。生用截疟解毒、润肠通便；制用补益精血、补肾乌发。本品温而不燥、补而不腻，治疗肝肾精血亏虚导致的头晕眼花、发白、腰腿乏力可以配伍枸杞、当回同用。肝肾不足导致的耳叫、肢体麻痹，何首乌配伍桑葚、杜仲。

五、本品还治疗肝肾不足导致的月经不调、经期延长、遗精，常配伍当回、熟地、山茱萸。生用何首乌治疗久虐不止、阴虚血少、热多冷少，可以跟鳖甲配伍。气血不足，何首乌配伍人参、当回。何首乌还治疗产后或年老体弱导致的津枯便秘，配伍肉苁蓉、火麻仁。腹泻需慎用何首乌。

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