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凌晨吃东西有什么危害(凌晨吃东西对身体好吗)

点击量:8690 来源：解译网 发表时间：2022-06-08 09:54作者：杨子翔
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凌晨吃东西有什么危害(凌晨吃东西对身体好吗)

抢时间，抓基础，勤演练定有收获;树自信，誓拼搏，升大学回报父母。


吴明宜网友提问：

凌晨吃东西有什么危害

优质答案：

一、半夜吃东西轻易造成脂肪堆积，导致肥胖，诱发脂肪肝、高脂血症等疾病。此外人体排石高峰在进餐后4-5小时之间，假如半夜吃东西，当排石高峰到来时，人体已经进进睡眠状态，尿液无法及时排出，轻易诱发肾结石、输尿管结石、膀胱结石等疾病。

二、此外还会反复刺激胰岛素，增加胰岛素分泌量，使胰岛细胞功能减退，诱发糖尿病。夜间过度饱腹感，轻易对胃部四周脏器产生压迫，还会引起大脑活跃，导致失眠。假如饮食中蛋白质含量过高，由于夜间胃内部消化功能减弱，极易使食品残渣滞留在肠道中，很轻易产生氨、硫化氢等毒气，轻易诱发癌症。假如大量饮酒，还诱发酒精性脂肪肝。

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