小寒前后吃什么水果好(寒露以后适合吃什么水果)

常常是最后一把钥匙打开了门。——谚语

袁静如网友提问：

小寒前后吃什么水果好

优质答案：

一、苹果

一天一个苹果，疾病阔别我。所以无论哪个季节吃水果，苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低，所以冬季食用最适合不过。

二、梨

此时令，水果中以食梨为佳。梨，医书记载性冷，味甘，微酸，进肺胃心肝经。主治热嗽，止渴，治客热中风不语，止心烦、气喘。能够调肺凉心，消痰降火，解疮毒。梨对止咳有奇效，非常适合冬季吃。但脾胃虚弱者不宜多食。

三、甘蔗

甘蔗能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必须的微量元素，其中铁含量特别多，素有“补血果”的美称。进冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力下降，这时吃些甘蔗就大有益处。

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