山核桃和普通核桃哪个更营养(山核桃和普通核桃哪个营养价值高)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-08 08:39
平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
赖振玮网友提问：
山核桃和普通核桃哪个更营养
优质答案：
一、山核桃要比核桃更有营养一些。山核桃的钠、镁、磷、铁、锌、锰等矿物元素和微量元素含量比家核桃要多一些，再加上其自然野生的特性，因此，山核桃要比核桃更有营养一些，口感也更好。
二、山核桃味甘性平，能补气益血，调燥化痰，温补肾肺，定喘。经常吃山核桃能滋养血脉、增进食欲、黝黑须发，而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退等疾患。
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