老年人吃花胶有哪些好处(老年人吃花胶还是燕窝)
忍耐是一帖利于所有痛苦的膏药。——塞万提斯
黄正宁网友提问：
老年人吃花胶有哪些好处
优质答案：
一、进进老年期，机体的代谢率降低，生理功能减退，老年人的消化、吸收能力下降，肾脏功能也弱，故保持蛋白质中各种氨基酸适当比例比蛋白质的量更为重要。花胶含有的营养素主要为蛋白质，其含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效进步免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化往除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。
二、老年人食用花胶，能通过增强胃肠消化吸收功能而进步食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，进步思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年忘记等症，对于改善老人睡眠也有很好的效果。
以上就是老年人,蛋白质,智力的相关信息资料了，希望能帮到您。生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
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