女性想美容养颜应该怎么吃燕窝
张冠杰网友提问:
女性想美容养颜应该怎么吃燕窝
优质答案:
一、冰糖燕窝的做法
将浸泡的燕窝放进炖盅加热水开水,然后炖到锅中,加进热水至开水,水位至炖盅高度的一半,然后焖30分钟。
燕窝炖好,然后冷却,可以用塑料包装密封,放进冰箱,可以储存一周。
将糖放进锅中,加进适量的沸水加热搅拌,直至糖溶解完全冷却后,将其放进冷躲瓶中。
每次吃燕窝和冰糖时,都要用干净的勺子。假如你想吃热,你应该先把燕窝煮热,然后加进冰糖,不要用微波加热,以免破坏营养。
二、燕窝银耳莲子羹
女性想美收留养颜应该怎么吃燕窝?燕窝的美收留养颜做法推荐!
做法:
枸杞子,白木耳,莲子、燕窝分别洗净浸泡在冷水中,直至软化,排水,取出并备用。
将泡软的白木耳逐一往蒂头,并分成小朵备用。
将百合一片片洗净后备用。
拿一锅汤,加进燕窝和水煮沸,放进莲子煮10分钟左右,让莲子软烂,加枸杞、白木耳、冰糖煮沸一起转动,熄火后加进百合即可。
三、冰糖雪梨炖燕窝
材料:白燕、冰糖、雪梨、川贝
做法:
燕窝用白碗浸泡在冷水中浸泡肿胀,用镊子轻轻择往燕毛和杂质,留意不要弄断燕丝。清洁净水并排出冷水。
梨洗皮,从椎弓根下降1/3处,切开,做盖,挖往核;
川贝母洗净锤碎,用一碗开水冲洗15分钟,用渣分离,待水待用;
把择净的燕窝放进做好的雪梨盅,盖上剩余部分,放进炖盅,再倒进煮好的川贝水、净水和冰糖,炖盅加盖文火隔水炖2小时即可。
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2023-03-15阅读:2