糙米的食用价值要优于精米吗(为什么说糙米口感不好,但它比精米的营养价值高)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-08 07:38
人生犹如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此 因为他们只能读它一次。——保罗
林敬书网友提问：
糙米的食用价值要优于精米吗
优质答案：
一、糙米的食用价值要优于精米。
二、糙米是指大米经过脱壳后，仍保存着一些外层组织，比如皮层、糊粉层和胚芽等大米，这些营养成分还保存了大量的营养物质，特别是维生素以及矿物质等营养成分，要比精米所含有的营养物质要高出很多。
三、所以说，同等重量的糙米和精米来比较，还是糙米中含有的营养价值要高出一些。
以上就是糙米,价值,高出的相关信息资料了，希望能帮到您。只有愚者才等待机会，而智者则造就机会。——培根
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