减肥期间能不能吃香蕉(减肥期间能不能吃香蕉干)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-08 07:17
韩宗颖网友提问：
减肥期间能不能吃香蕉
优质答案：
一、减肥期间不建议吃香蕉，香蕉的含糖量特别高。
二、为了快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，平时也要多加运动。建议日常饮食营养均衡多样化，适量运动，增强身体素质。
以上就是香蕉,少吃,平时的相关信息资料了，希望能帮到您。再露锋芒，宜将剩勇追穷寇;一展鸿图，不可沽名学霸王。
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