西梅的食用功效(西梅的作用和功效)
行动要看时机，开船要趁涨潮。——佚名
蔡佳麟网友提问：
西梅的食用功效
优质答案：
一、西梅中含有维生素A，有保护视力的作用，含有丰富的钙，可以防止骨质疏松。含有一定数目的硼，有助于人体钙的吸收，可间接的防治骨质疏松。
二、西梅中的膳食纤维能降低血液中的胆固醇，有降血脂的功效，所含有的苹果酸、琥珀酸、枸橼酸具有降血压的作用。
三、西梅含有少量的有机酸，有增进食欲，促进消化，开胃消食的功效。
四、西梅含有抗氧化物质以及矿物质和维生素，能保持皮肤水分，防止皮肤老化，具有养颜美收留的功效。
以上就是功效,维生素,骨质疏松的相关信息资料了，希望能帮到您。旁若无人走自己的路，不是撞到别人，就是被别人撞到。
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