晚上吃高丽参会导致失眠吗(高丽参睡前吃会不会睡不着)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-08 07:44
青年人充满活力，像春水一样丰富。——拜伦
林玮玲网友提问：
晚上吃高丽参会导致失眠吗
优质答案：
一、最好不要晚上服用高丽参，食用过多可能会导致失眠。
二、高丽参是一种温热的补气良药，具有滋补元气、生津安神的作用，一般来说服用高丽参是可以安神助眠的，但是高丽参中还含有人参皂苷含有Rg1成分，这种成分具有刺激神经、兴奋神经、提神醒脑的作用，所以晚上食用高丽参是很轻易导致失眠的，建议大家最好在早晨空腹食用，效果最佳。
以上就是高丽参,晚上,高丽的相关信息资料了，希望能帮到您。外在压力增加时，就应增强内在的动力。
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