5月份应季蔬菜水果(春季应季水果5月份)

男子千年志，吾生未有涯。

郭慧萍网友提问：

5月份应季蔬菜水果

优质答案：

一、鸡毛菜：鸡毛菜是五月的应季蔬菜，口感清香，食用可以促进骨骼发育、促进身体代谢、预防心脑血管疾病，是极好的五月养生蔬菜。

二、茭白：茭白也是非常营养的蔬菜，五月成熟，富含纤维素、维生素、豆醇物质、微量元素等成分，食用可以美收留瘦身、促进消化、降低血脂等保健作用。

三、卷心菜：卷心菜也是五月的应季蔬菜之一，富含维生素、胡萝卜素、叶酸、纤维素等成分，日常食用可以促进消化、保护肠胃、增强身体免疫力等作用。

四、草莓：草莓是非常美味好吃的水果，成熟期在五月到七月，营养价值非常高，食用具有一定的美收留养颜、促进消化、保护视力的作用。

五、樱桃：樱桃也是五月的应季水果，甘甜蜜味、富含营养，食用可以滋补气血、祛风除湿、美收留养颜，有益于人们的健康。

六、桑葚：桑葚的成熟期也在五月到七月，并且桑葚富含微量元素、花青素、维生素和活性蛋白，食用可以增强免疫力、促进消化、降低血糖。

以上就是桑葚,蔬菜,茭白的相关信息资料了，希望能帮到您。如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。