苹果皮的营养价值和食用方法(苹果皮的功效与作用及食用方法)
热力愈大，涨力愈大;吸力愈大，生物愈荣。——康有为
孟敏宇网友提问：
苹果皮的营养价值和食用方法
优质答案：
一、苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。
二、吃苹果的时候带皮吃就可以。苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果往返轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。
以上就是苹果,物质,活性的相关信息资料了，希望能帮到您。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
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