紫薯养生功效和营养价值(紫薯的功效与营养价值)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-08 05:43
真理尽管苦涩，然而鲜明。——普托里尼
吴惠凡网友提问：
紫薯养生功效和营养价值
优质答案：
一、紫薯含有丰富的花青素，具有清除自由基、抗氧化、美收留养颜、延缓朽迈的功效。
二、紫薯含有稀有元素硒元素，具有防治肿瘤的功效。
三、紫薯含有丰富的纤维素，具有促进肠胃蠕动，助毒素排出体外，减少胃肠疾病发生的功效。
四、紫薯含有蛋白质、多种氨基酸、微量元素，具有补充能量，消除疲惫的功效。
六、紫薯含有大量的黏液蛋白，具有增强抵抗力的功效。
以上就是功效,稀有元素,营养价值的相关信息资料了，希望能帮到您。生活的理想，就是为了理想的生活。张闻天
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