儿童感冒时的饮食禁忌都有哪些

忍耐之草是苦的，但最终会结出甘甜而柔软的果实。——辛姆洛克

柯意孝网友提问：

儿童感冒时的饮食禁忌都有哪些

优质答案：

一、忌食难消化的食品。

小儿感冒忌吃难消化的食品，而是饮食宜平淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲，可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合一些小菜，以平淡、爽口为宜。如食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。同时为保证水分的供给，可适当喝果汁如鲜橙汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

二、忌食油腻刺激的食品。

风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，因这些食品有碍脾胃之运化，生痰酿湿而引起咳嗽、咳痰，对感冒脾胃呆滞者不利，故大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食品，以免伤气灼津、助火生痰。暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食品如咸菜、咸带鱼等，因过咸凝湿生痰，刺激气管引起咳嗽加剧，不利于感冒康复。

三、忌食生冷、冷凉的食品。

小儿感冒忌食生冷（泛指各种水果、冷饮），冷凉之物，否则轻易造成脾胃受损，症状加重，日久不愈。如小儿患风冷感冒忌食生冷瓜果及冷饮等，因冷性收引，使粘膜、血管收缩，加重鼻塞、咽痛等症状。小儿咳嗽的时候少吃螃蟹、柿子这种凉性的食品。假如宝宝咳嗽初期，可以吃些梨子炖冰糖。假如咳嗽时间较长，咯的是白色的痰，不主张梨子炖冰糖，可以吃些萝卜，要预备平淡的饮食。

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