不吃午饭用水果代替可以吗(不吃晚饭可以吃水果代替吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-08 02:48
没有道路直接通向成功，必须用自己的辛勤与汗水来凝结这条漫长的道路。
张学玉网友提问：
不吃午饭用水果代替可以吗
优质答案：
一、不吃午饭可以用水果代替，但不能长期如此；
二、没有胃口吃饭，是可以吃少量的水果的。但是水果不能代替主食。尽量的少吃一些，补充能量。偶然一次可以观察，假如长时间没有胃口吃饭，一定要看医生寻找原因。
三、最好不要用水果来代替主食。水果的营养不均衡，水果固然富含糖分、维生素、矿物质和膳食纤维等，但也缺乏脂肪、蛋白质和脂溶性维生素。
以上就是水果,午饭,主食的相关信息资料了，希望能帮到您。天下没有不可能的事，只要你有信心有勇气，腔子里有热血，灵魂里有真爱。
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