打豆浆配些什么有营养(打豆浆搭配什么食材营养好)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-08 01:54
像蜡烛为人照明那样，有一分热，发一分光，忠诚而踏实地为人类伟大事业贡献自己的力量。法拉第
陈钰倩网友提问：
打豆浆配些什么有营养
优质答案：
一、补肾豆浆：黑豆加黑芝麻加黑米。攻效：玄色补肾，多吃玄色的食品对肾有益。
二、补心豆浆：红豆加红枣加枸杞。攻效：红色补心，由于红色的食品中多含铁。这款豆浆特别适合女性、老年人，补足气血。
三、养胃米浆：大米加小米加山药。攻效：大米益气、小米养胃，山药滋养。
四、减肥豆浆：燕麦加黄豆。攻效：燕麦热量低，富含粗纤维，增加饱腹感，适合减肥的人群。
五、豆奶：黄豆加牛奶。攻效：在制作豆奶的时候，将一部分水替换成奶，增加钙质的吸收。
以上就是豆浆,豆奶,些什么的相关信息资料了，希望能帮到您。有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
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