水果罐头和新鲜水果(水果罐头和新鲜水果的营养价值)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-08 00:46
人必须要有耐心，特别是要有信心。——居里夫人
温哲湖网友提问：
水果罐头和新鲜水果
优质答案：
一、新鲜的水果往往含有丰富的水分、维生素、纤维素、以及矿物质等营养成分，食用有益于人们的健康，而水果罐头不仅这些营养成分大打折扣，还含有丰富的糖分，食用过多会危害人们的健康。
二、另外水果罐头固然营养价值不如新鲜水果，但是新鲜水果保质期比较短，而水果罐头的保质期是很长的。
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