香瓜不能与什么同食(与香瓜相克的食物)
青春,一旦和它紧紧地握手,就能获得开拓新途径的动力,拥有创造性人生的灵性。
吕碧杰网友提问:
香瓜不能与什么同食
优质答案:
一、香瓜不能冷性食品一起吃,香瓜属于冷性的食品,在食用之后会使的胃肠消化功能下降,生活中很多食品皆属于冷凉性,两种一起食用会加重脾胃虚冷的症状,影响消化,轻者出现食品营养成分吸收不全,严重者引起腹泻、腹痛等症。常见的冷性食品有:螃蟹、虾、螺类、贝类、秋葵、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。
二、香瓜不能和油腻食品一起吃,香瓜属于冷凉性的食品,水分含量也很高,而平常食用多以冰镇的香瓜为主,油腻的食品不能和生冷的食品一起食用,轻易引起腹泻。常见的油腻食品:动物肉类,油炸食品等。
三、香瓜不宜和高蛋白食品一起吃,香瓜在食用之后会降低胃肠的消化功能,而蛋白质类食品需要良好的消化功能才能完全消化吸收,在吃香瓜时若同时食用高蛋白食品会降低高蛋白食品的营养价值,还可能以前你胀气、腹泻等消化不良症状。常见的高蛋白食品:鸡蛋,牛奶,蛋白粉,豆制品等。
四、香瓜不宜和甜食一起食用,香瓜固然糖分含量不是很高,和西瓜差未几,但是其升糖指数很高,所含的糖分多是简单的短链糖,很轻易消化吸收,若是再同时食用其他的甜食,很轻易导致血糖剧增,可增加糖尿病患者风险和引起肥胖。常见的升糖甜食有:糖果类,糖水类以及糕点类等。
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