番石榴红心和白心哪个好吃(番石榴红心好还是白心好)

艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。雨果

萧志成网友提问：

番石榴红心和白心哪个好吃

优质答案：

一、番石榴白心和红心各有各的好处。番石榴是一种热带水果，果肉柔软多汁，口感清甜，根据品种不同，番石榴有球形、椭圆形、卵圆形、洋梨形等，果皮颜色有绿色、红色、黄色之分，而果肉也有白色、红色、黄色的不同，市面上比较常见的就是红心与白心这两种，它们的营养成分是一样的，营养价值都很高，所以无法进行比较，不能说哪种更好。

二、番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体进步身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

三、番石榴还广泛应用于食品加产业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和进步。

四、番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。

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