花椰菜有哪些功效与作用(椰菜花功效与药用价值)
人不是因为没有信念而失败,而是因为不能把信念化成行动,并且坚持到底。——戴尔·卡耐基《人性的弱点》
金雅琪网友提问:
花椰菜有哪些功效与作用
优质答案:
一、花椰菜主要指的是花菜,也叫做菜花。是一种营养价值非常丰富的蔬菜,其中的蛋白质、脂肪、铁离子、胡萝卜素含量非常丰富,不但可以促进新陈代谢,改善缺铁性贫血和夜盲症,还可以营养神经。
二、主要是由于其中的维生素b一、维生素b2含量也非常丰富。除此之外里面的维生素c是一种很强的抗氧化物质,可以有效的消除眼缘部位的色素沉着,还可以清热利湿、凉血解毒、润肠通便。
以上就是花椰菜,是一种,维生素的相关信息资料了,希望能帮到您。人生的意义不在于留下什么,只要你经历过,就是最大的美好,这不是无能,而是一种超然。——泰戈尔《流萤集》
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