适合胃疼的人吃的食物(胃疼的人吃啥)

点击量:2183 来源:解译网 发表时间:2022-06-07 10:29作者:黄世齐

适合胃疼的人吃的食物(胃疼的人吃啥)

五花八门的粉饰,滔滔不绝的雄辩,不过是冒充强烈信仰的无动于衷的卖弄词藻而已。司汤达


詹婉心网友提问:

适合胃疼的人吃的食物

优质答案:

一、面条是最养胃的食品之一,性温,比较软、轻易消化,而且一般呈碱性,吃面条不会产生太多胃酸,对有胃疼毛病的人有好处。另外,除面条外,很多面食也都有养胃的作用,比如馒头。

二、小米中含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。胃疼的朋友,小米粥就馒头吃,其养胃效果更佳。另外各种菜汤也是不错的养胃食品。

三、甘蓝被誉为自然“胃菜”,曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,它所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。

四、南瓜性温,含有维生素、果胶,果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品的刺激,促进溃疡面愈合,适宜胃疼的朋友食用。

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