做运动喝什么饮料好(健身运动喝什么饮料比较好)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 10:00
聪明在于学习，天才在于积累。——华罗庚
戴淑婷网友提问：
做运动喝什么饮料好
优质答案：
一、目前运动员饮用的都是是由葡萄糖、矿物质等营养物质做成的运动饮料，又叫等渗饮料。轻易被人体吸收，像红牛，东鹏特饮等运动饮料不错。
二、饮用水1000ml、食用盐3克（3*393.2mg钠）、葡萄糖2汤匙（30ml）、蜂蜜1汤匙克（15ml）原料加进水中摇匀即可。
以上就是饮料,汤匙,葡萄糖的相关信息资料了，希望能帮到您。把意念沉潜得下，何理不可得，把志气奋发得起，何事不可做。
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