红豆羹的做法(红豆羹的做法视频)
青年是革命的柱石。青年是革命果实的保卫者，是使历史加速向更美好的世界前进的力量。——宋庆龄
林承龙网友提问：
红豆羹的做法
优质答案：
一、预备红豆100克及适量冰糖。
二、将红豆洗净，用温水先泡1—2小时，然后用电压力锅煮30分钟。
三、煮锅内放进少量水煮开后，将煮好的红豆放进并加进适量冰糖，边煮边搅匀，待冰糖全部融化后即离火。
四、将红豆沙分装进收留器（最好是瓷碗或玻璃杯）静置约两小时使其凝固后，即可食用。
五、红豆富含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质及B族维生素，具有很好的滋补作用。中医以为红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆有较多的膳食纤维，具有润肠通便、降脂降压、调节血糖、健美减肥的作用。
以上就是冰糖,放入,作用的相关信息资料了，希望能帮到您。凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。——朱熹
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