香蕉的好处和坏处(吃水煮香蕉的好处和坏处)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 07:48
成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。
阮旭麟网友提问：
香蕉的好处和坏处
优质答案：
一、好处：香蕉具有润肠通便的作用。由于香蕉味甘性冷，可清热润肠，促进肠胃蠕动。香蕉中含有相当多的钾和镁，钾能防止血压上升及肌肉痉挛，还具有消除疲惫的效果。香蕉对减肥相当有效果，由于它卡路里低，而且食品纤维含量很丰富。
二、香蕉的坏处：香蕉轻易导致胃酸分泌减少，引起胃肠功能紊乱和情绪波动。脾胃虚弱的人不能吃香蕉，轻易导致腹泻。
以上就是香蕉,坏处,的人的相关信息资料了，希望能帮到您。奋斗以求改善生活，是可敬的行为。——茅盾
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