掉头发吃核桃有用吗(生核桃可以直接吃吗会掉头发)
少年心事当拿云。
陈家伟网友提问：
掉头发吃核桃有用吗
优质答案：
一、核桃仁中含有大量的维生素E，而维生素E可使细胞免受自由基等过氧化物质的损害，经常食用有润肌肤、乌须发之功效。所以，经常吃核桃可以强韧发根、有效防止脱发。但是对于已经脱发的患者来说，核桃是不能完全起到治疗效果的。
二、经常掉头发需要多吃以一些富含维生素E的食品。由于维生素E能够抵抗发毛的朽迈，还能够吃促进细胞的分裂使得毛发生长。那么，有哪些富含维生素E的食品呢?比如新鲜的莴苣、卷心菜、黑芝麻等食品，他们的维生素E的含量都很高哦。
以上就是核桃,维生素,食物的相关信息资料了，希望能帮到您。人最宝贵的是生命，生命对人来说只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因为碌碌无为虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣生活庸俗而愧疚。——奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》
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