气血不足如何调理食补吃什么最好
成功与失败都是暂时的，在成功处跌到便是失败，在失败处勇敢站起就是成功。
叶宜洁网友提问：
气血不足如何调理食补吃什么最好
优质答案：
一、气血不足是气虚和血虚同时存在，以益气养血为原则进行食补调理。平时可用西洋参、黄芪泡水喝补气，还可以多吃一些红枣、桂圆、黑芝麻之类的食品补血，女性可以适当的吃阿胶，快速补气血。
二、气血不足常表现为形体整体偏瘦，面色淡白无华或萎黄，舌质淡白， 指甲颜色淡；身体常感觉神疲乏力，少气懒言或盗汗等症状。除食补外还可在医生指导下选用八珍颗粒。八珍颗粒主要由中医传统经典名方四君子汤和四物汤组成，四君子汤重点补气，四物汤则重点补血，两者适用，具有补益气血的良好作用。
以上就是气血,补气,颗粒的相关信息资料了，希望能帮到您。用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。
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