玉米的功效与作用减肥(玉米有助于减肥)
耐心是希望的艺术。——活文纳洛斯
邱萱俐网友提问：
玉米的功效与作用减肥
优质答案：
一、减肥。吃玉米轻易使人增加饱腹感，降低食欲，避免其他更多的能量和脂肪的摄进，从而辅助减肥；
二、玉米中含有植物纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的效果好，有一定的预防结直肠肿瘤的功效；
三、玉米中钙质含量较多，有一定的降血压、降血脂的作用；
四、玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质有抗朽迈的作用，尤其可以保护视力。但是减肥的成功需要结合良好的饮食习惯和适量运动，坚持一段时间后才会看到效果。
以上就是玉米,作用,功效的相关信息资料了，希望能帮到您。只要一息尚存，一个人就不应当放弃希望。——佚名
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