艾草精油怎么使用(艾草精油怎么使用可以助眠)
理智本身是一种信仰。它是一种确定自己思想和现实之间关系的信仰。切斯特顿
林平琴网友提问：
艾草精油怎么使用
优质答案：
一、艾草精油最简单的使用方式就是在家泡澡了。艾草精油泡澡，一般建议一周使用一到三次，每次将浴缸放满水后滴进8到10滴精油进水中，精油滴进水中开始会漂浮在水面，就像油滴到水里一样。我们进进浴缸后精油会自动吸附在我们身体上慢慢被吸收。泡澡时间不宜过长20分钟就差未几了。艾草精油泡澡可以帮助我们驱冷祛湿，舒缓神经，活血化滞，改善内分泌等题目。
二、艾草精油含有丰富的营养物质，在刮痧的时候可以提前在身体相关部位涂上艾草精油，一是可以起到很好的润滑作用，二是艾草精油微发热是很好祛除冷湿的精油，刮痧的时候提前涂抹艾草精油能更快更好的出痧。
以上就是精油,艾草,很好的相关信息资料了，希望能帮到您。并非神仙才能烧陶器，有志的人总可以学得精手艺。
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