糙米饭和白米饭的区别(糙米饭与白米饭的区别)
只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
林万辰网友提问：
糙米饭和白米饭的区别
优质答案：
一、适宜人群不同
糙米饭一般人群均可食用，尤适于肥胖、胃肠功能障碍、贫血、便秘等人食用，白米饭适宜所有人群。
二、口感不同
糙米饭由于有内保护皮层粗纤维、糠蜡等口感较粗，煮起来也比较费时间，白米饭的口感相较于糙米来说就要精细很多。
糙米饭当中含有丰富的纤维物质，可以补充身体当中的纤维素，可以增强身体的抵抗力和免疫力；而白米饭所含的主要成分就是淀粉，可以增强大家的体质。
四、外表不同
白米饭是将稻谷的谷壳、果皮、种皮等全部脱往只留下胚乳部分的制品，颜色是白色的。而且糙米饭只是脱往了稻谷的外壳，其他的部分都是保存着的，颜色通常为深棕色或者是浅棕色。
以上就是糙米饭,白米饭,口感的相关信息资料了，希望能帮到您。古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
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