吃鹅蛋的好处(吃鹅蛋的好处和坏处有哪些)
汗水能浇出成功的鲜花，拼搏能赢来胜利的喜悦。
黄贞仪网友提问：
吃鹅蛋的好处
优质答案：
一、吃鹅蛋有为人体补充营养的功效。鹅蛋是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。当然天天不宜超过三个。需留意内脏损伤患者忌食。
二、吃鹅蛋有健脑益智的好处。鹅蛋中的鹅中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有良好作用，可延缓老年人的智力衰退，改善记忆力。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星。
三、蒸鹅蛋有补中益气的功效。蒸鹅蛋轻易消化，营养价值全面且易于吸收。吃鹅蛋的好处非常多，尤其对于孕妈妈，更算是滋补良品。但是凡事都不要过量，适量的补充鹅蛋好处明显，强壮身体，而过量的鹅蛋，会造成消化不良，反而出现不良反应。在了解过鹅蛋的好处之后，快快买些营养蛋补一补吧。
以上就是鹅蛋,好处,卵磷脂的相关信息资料了，希望能帮到您。眼睛为她下着雨，心却为她打着伞，这就是爱情。——泰戈尔《吉檀迦利》
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