晚上睡觉前吃苹果好吗(晚上睡前吃个苹果好不好)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 05:52
张伦启网友提问：
晚上睡觉前吃苹果好吗
优质答案：
一、一般是不建议睡觉前吃苹果的。
二、尤其是对于胃肠功能较弱或有胃病的人。 苹果含有很高的营养物质，可以为人体提供多种维生素、果胶和矿物质。但睡觉前吃苹果会增加肠胃负担，苹果中的多种营养成分不能完全吸收，胃酸分泌也会增加，严重者可能导致腹痛、腹胀等不适。
以上就是苹果,的人,晚上睡觉的相关信息资料了，希望能帮到您。不要失去希望，你永远不知道明天会带来什么。很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。趁年青，趁梦想还在，想去的地方，现在就去。想做的事情，现在就做。
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