儿童增强免疫力吃什么(儿童增强免疫力吃什么药)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 04:42
真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。——塞涅卡
张健铭网友提问：
儿童增强免疫力吃什么
优质答案：
一、要侧重多吃富含蛋白质、维生素以及含铁、锌量比较高的食品，比如牛羊肉、牛奶、海鲜。
二、还要多吃新鲜的蔬菜，比如菠菜、油菜、白菜，新鲜的水果，比如橙子、猕猴桃、香蕉一类的。
三、再次，还要留意天天要补充充足的饮水量，由于水分增多之后会加速新陈代谢，能够排出体内有害的毒物，也能够起到进步免疫力的作用。
以上就是免疫力,多吃,新鲜的相关信息资料了，希望能帮到您。强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
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