鸡胸肉热量高吗(水煮鸡胸肉热量高吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 04:21
崔振杰网友提问：
鸡胸肉热量高吗
优质答案：
一、鸡胸肉的热量并不高，每100克鸡胸肉中只含有130大卡左右的热量。
二、从中医角度来讲，鸡胸肉可以补中益气、健脾开胃、强筋健骨、活血化瘀，对于脾胃虚弱导致的食欲不振和骨质疏松的患者有一定的改善作用。从营养学的角度来说，鸡胸肉中的蛋白质含量非常丰富，能够促进身体内肌肉的增长，含有的脂肪含量非常低，摄进身体之后并不会导致肥胖现象。
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