拳击的好处(女孩练拳击的好处)
记住：浪费了今生今世，人就再也得不到什么来生来世。——佚名
王柔靖网友提问：
拳击的好处
优质答案：
一、能够进步身体的反应能力。拳击当中最基本的重要素质之一就是要具有高度的灵敏和能够在短时间内快速反应的能力。
二、自卫防身，增强自身气力。拳击主要是依靠身体的爆发力来完成一系列的攻防动作，在短时间内将身体最大的气力充分发挥出来，达到供给或者是防守的目的。拳击的攻防动作就是比较简单，通常情况下经过一段时间的反复练习和实践之后，比较轻易把握住。而拳击作为一种保护自身的手段也是十分有效的。
三、促进身心发展，进步反应能力。由于拳击运动具有比较强烈的竞争特点，所以可以锻炼拳击手面对危险的反应，使得拳击手在高度紧张的情况下，也能够冷静的思考面对。
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