天天吃泡面会瘦吗(天天吃泡面能瘦下来吗)

青年时代是培养习惯，期望和信念的一段时光。——拉斯金

陈映士网友提问：

天天吃泡面会瘦吗

优质答案：

一、长期吃泡面是不会瘦的。

二、长期吃是会发胖的，而且极度缺乏营养。患贫血率极高，常吃泡面没有营养，会让人胖。方便面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。有些所谓“好吃看得见”的方便面，再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。其所含的营养物质十分单一，主要是碳水化合物和脂肪。方便面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴，要想吃饱往往需要增加进食的数目。结果是碳水化合物和脂肪摄进过多，而其他营养物质仍然缺乏。 因此，经常以方便面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄进，从而导致肥胖，并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。

以上就是泡面,方便面,碳水化合物的相关信息资料了，希望能帮到您。要像灯塔一样，为一切夜里不能航行的人，用火光把道路照明。马雅可夫斯基