吃鹌鹑蛋会胖吗(宵夜吃鹌鹑蛋会胖吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 04:58
不要因为别人而影响了你的生活节奏。
李佩伯网友提问：
吃鹌鹑蛋会胖吗
优质答案：
一、适度饮食不会发胖。
二、鹌鹑蛋含100克，热量只有160大卡，假如一次食用鹌鹑蛋的量大概是3个左右，重量在30克左右，这样吃是不会让人发胖的，但是假如一次吃10个鹌鹑蛋，那么长时间这么吃，不仅轻易长胖，还轻易导致肠胃不适、胆固醇升高等题目。
以上就是鹌鹑蛋,长胖,让人的相关信息资料了，希望能帮到您。勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
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