黑芝麻吃生的好还是熟的好(黑芝麻吃生的好还是吃熟的好?)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 04:01
时间的稀释，今夜的雨是不是可以洗去以往的沉痛。
张政达网友提问：
黑芝麻吃生的好还是熟的好
优质答案：
一、黑芝麻生吃和熟吃营养是没有什么差别的，但是生吃的时候是不好消化的，会对肠胃造成负担。在晚上的时候要留意少吃黑芝麻，它当中油脂多，消化会影响睡眠。
二、黑芝麻适合磨成粉，打成糊，吸收更快，更好。喜欢自己磨豆浆的，可以每一次在豆浆中加进一勺黑芝麻，不仅弥补营养，口味也很独特哦。
三、在冬季的时候，天天吃一小勺就够了，若是有腹泻的情况最好是少吃或者不吃。若是头皮干燥，偶然可以多吃一点。
以上就是黑芝麻,豆浆,少吃的相关信息资料了，希望能帮到您。艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。雨果
